Vorurteil Tipps

Healthcare Praktiker empfehlen Pflege ab dem Start versucht, ein Baby zu haben. Vorurteil Pflege umfasst Maßnahmen, bevor eine Frau schwanger wird, und umfasst Gesundheits-, Bildungs-und Berufsberatung. Es befasst sich mit verschiedenen Aspekten von dem Versuch zur Reduzierung / Beseitigung Probleme, die Mutter und / oder Kind auswirken später könnte zu minimieren das Risiko von Geburtsschäden werden und auch die gute Ernährung und körperliche Aktivität. Im Folgenden sind einige gute Vorurteil Tipps zu folgen.

Tipps für Vorurteil

Folsäure: Einer der am häufigsten genannten Tipps für Vorurteil ist eine Dosis von 400 Mikrogramm Folsäure täglich nehmen für mindestens 3 Monate. Diese Empfehlung, die von der US Public Health Service kommt, ist notwendig, um das Risiko von Geburtsschäden im Fötus zu reduzieren.

Impfungen: Bestimmte Impfungen sind unerlässlich, um einen sich entwickelnden Fötus gegen einen tödlichen Krankheit zu schützen. Häufig übernommen Impfungen gegen Windpocken und Röteln schützen.

Insgesamt eine gute Gesundheit: Es ist sehr wichtig für Frauen in der rosa der Gesundheit vor und nach der Empfängnis sein. Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, sind die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, regelmäßige Bewegung und Minimierung von Stress. Eine gesunde Ernährung bedeutet eine, frisches Obst, Gemüse und viel Wasser enthält. Versuchen Sie, Ihre Aufnahme von Omega 3 zu erhöhen. Abgesehen davon ist es auch für eine Frau, die versucht, schwanger zu werden, ein gesundes Gewicht haben, wie Übergewicht oder Untergewicht normalen Eisprung beeinflussen kann wichtig.

Beenden Rauchen und Alkoholkonsum: Ein starkes Ermahnung für diejenigen, die versuchen zu begreifen, ist mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören. Nicht nur ist das Rauchen schädlich für die Eierstöcke, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, niedrige Geburtenrate sowie Frühgeburt. Frauen, die rauchen, haben etwa 40% ige Chance auf eine erfolgreiche Schwangerschaft, da zu Nichtrauchern verglichen. Rauchen bei Frauen ist mit einer Plazentalösung (Trennung von einem normal gesichtet Plazenta aus seiner Befestigung in der Gebärmutter) und einem erhöhten Risiko von Placenta praevia (tief liegende Plazenta) verbunden. Außerdem sind Studien ständig aufzudecken Anzeichen dafür, dass Alkoholkonsum bestätigt während der Schwangerschaft verursacht Schädigungen des Fötus. Es führt zu einer erhöhten Rate von Fehlgeburten, Wachstumsretardierung, Frühgeburt und Entwicklungsstörungen, und "Fetale Alkoholsyndrom".

Complete Health Assessment: Eine Frau sucht zu begreifen müssen eine vollständige medizinische Untersuchung zu unterziehen, so dass jede Erkrankung wie Diabetes, Schilddrüsenunterfunktion, HIV / AIDS, Hepatitis B, PKU, Bluthochdruck, Erkrankungen des Blutes und Essstörungen sollten erkannt und behandelt werden vor der Empfängnis. Zu diesem Zeitpunkt muss eine Frau komplette medizinische Geschichte bewertet, darunter familiäre Krankengeschichte und Risikofaktoren für Infektionen oder Geburtsschäden werden. Der Arzt muss auch informiert werden, wenn sie unter sich keine over-the-counter oder verschreibungspflichtige Arzneimittel (einschließlich Vitamine und diätetische oder pflanzliche Präparate) werden. Gute Zahngesundheit ist auch sehr wichtig.

Zu den weiteren Maßnahmen, die ergriffen werden müssen, die Vermeidung Koffein ist ein sehr wichtiges. Präsentieren in Kaffee, Tee, Coca-Cola, Schokolade, etc., wird es in das fetale Wachstum Einschränkung, Fehlgeburt und niedrige Geburtenraten verbunden. Beachten Sie jedoch, dass gelegentlich, entkoffeinierten Kaffee könnte das Immunsystem mehr als die koffeinhaltige Vielzahl verschlimmern. Unnötig zu sagen, müssen Freizeit / Antidepressiva jeglicher Art, nicht konsumiert werden. Versuchen Sie, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu toxischen oder Infektion mit Stoffen aller Art, wie zB Chemikalien, oder eine Katze und Nager Fäkalien ausgesetzt. In dem Vorurteil Zeit darauf achten, nicht auf alle sexuell übertragbaren Krankheiten ausgesetzt zu bekommen, da sie das Risiko der Unfruchtbarkeit und ektopische Schwangerschaft zu erhöhen. Nach dem Anhalten Antibabypillen, ist es ratsam, über mehrere normalen Zyklen, bevor Sie versuchen zu begreifen, zu gehen. Während diese ein paar Vorurteil Tipps sind, ist es sehr wichtig, einen Arzt zu bleiben informierten aller Sorgfalt, die erforderlich sind, um berücksichtigt werden zu besuchen.
...